day6.17 『30daysスクワット3』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.2kg 51kg 42% (あと3.2kg) 153cm 54.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 29% 153cm 美容

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2016年06月06日

  • くまくま


    ・さばの味噌煮

    あしたはいよいよ健康診断!
    1年振りに体重と向き合う日。

    ほ体重測って
    新たなスタートラインにする。
    夜は久しぶりの友達とごはん予定。

    ・スクワット60回

    カロリー合計:08:54
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くまくま

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