取り急ぎ記録のみ〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.7kg 48kg 14% (あと7.7kg) 159cm 55.7kgの体型
    体脂肪 31.2% 28.7% 25% 159cm 標準

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2016年06月11日

  • かえる

    昨日寝落ちしてしまいました〜orz
    体重増加の原因は、暑さに負けて食べたコーヒーフロートのアイス(昔からあるカップのアレ)と、夕飯を急遽友人母子と一緒に食べることになり、トマトの冷製パスタをしっかり食べてしまったことでしょう…
    今日は昨日よりは暑さもマシなようなので、ちゃんと動いて、食べた分くらいは消費せねば!

    生理中 カロリー合計:09:00
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かえる
かえる

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