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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.5kg 97.6kg 93.5kg 31% (あと4.1kg) 168.5cm 97.6kgの体型
    体脂肪 46.6% 0% 30% 168.5cm 標準

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2016年06月12日

  • an

    朝ごはん
    9時
    卵かけごはん マンナンヒカリ使用
    サラダ
    300kcal

    カロリー合計:300kcal09:03
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実践中のダイエット方法

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