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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 54.2kg 50kg 48% (あと4.2kg) 155cm 54.2kgの体型
    体脂肪 31.2% 0% 26% 155cm 標準

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2016年06月12日

  • SAKU

    コロッケパン368、ヨーグルト102合計410
    抹茶スムージー360、バニラアイス240、ネバネバそば190

    生理中 カロリー合計:1200kcal09:09
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実践中のダイエット方法

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