6月11日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.5kg 60kg 11% (あと7.5kg) 160.2cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 160.2cm 標準

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2016年06月11日

  • ちゃろ

    ブロッサムのアウトレット行った!
    暑くて疲れすぎて夕方から3時間昼寝した…

    朝:肉炒め、冷凍ご飯、レトルトカレー
    昼:無し
    16時頃:かっぱ寿司
    夜中:モンブラン

    カロリー合計:09:17
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実践中のダイエット方法

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ちゃろ
ちゃろ

160.2cm 69.3kg

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