朝シャン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.4kg 44kg 20% (あと2.4kg) 157cm 46.4kgの体型
    体脂肪 24.4% 23.9% 20% 157cm 理想

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2016年06月12日

  • natu

    朝シャンした後に体重はかると少し減ってた‼︎
    まあ、夜ご飯抜いたからなだけなんであまり素直に喜べない…笑
    さて、美容院いってきます!

    カロリー合計:09:17
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実践中のダイエット方法

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157cm 46.4kg

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