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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 64kg 56kg 0% (あと8kg) 166cm 64kgの体型
    体脂肪 33% 32% 28% 166cm モデル

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2016年06月12日

  • ゆっきー

    4月にダイエットはじめた頃は体脂肪が34%あったから、だいぶ減ったなと実感。
    ただし、この数日間は風邪気味で食欲落ちていたから、復活しすぎないように気を付けよう~

    カロリー合計:09:23
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実践中のダイエット方法

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ゆっきー
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166cm 64kg

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