6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.5kg 88kg 50kg 14% (あと38kg) 157.5cm 88kgの体型
    体脂肪 50% 45.2% 23% 157.5cm 体重とBMI

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2016年06月11日

  • ひぃ

    たくさん歩いて、自転車もこいたけど、夜は飲みで、飲みすぎました。

    明日以降、しめていこう


    [今日出来た事]
    首のリンパマッサージ
    サイクリング
    ウォーキング
    甘酒

    生理中 カロリー合計:3000kcal09:39
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157.5cm 89.2kg

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