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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.3kg 47kg 95% (あと0.3kg) 159.8cm 47.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 24% 23% 159.8cm モデル

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2016年06月12日

  • 曖昧

    《朝》サラダ、温玉明太子うどん460、豆腐80
    《間》ヨーグルト80、ジャイアントコーン250
    《夕》サラダ100、ごはん280、ひじき煮物100、きんぴら60、チキン南蛮カツ150
    1560

    カロリー合計:10:29
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