6月11日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.1kg 50kg 39% (あと2.1kg) 162.5cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.5cm モデル

2016年06月12日

  • あゆみん、

    朝ーヨーグルト、ネクタリン、リゾット
    昼ーソーセージロール、アップルパイ
    間食ーりんごケーキ
    夜ーソーセージロール、スープ、キッシュ、ネクタリンパイ

    休日はどうしても食べ過ぎるな。魔の生理終わり一週間後がやってきて焦ってる。ここから先月は激太りしたから気を付けよう。

    カロリー合計:11:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べすぎると太って ... は健康によく、太りにくいのでダイエットにもよいと思われてきた。 しかし、トランス脂肪酸の存在が明らかになってから ... 同じくらいのエネルギー量があるますが、できれば5gくらいに控えるようにしたいものです。自分で塗って食べるな ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • ジョーマローンロンドンの新作フレグランスはイギリスの海岸の香り

    ONDON)」が、新作フレグランス「ウッド セージ & シー ソルト」を9月5日に発売する。 イギリス南西部、ドーセット地方の海岸にインスパイ ... ジル & マンダリンやネクタリン ブロッサム & ハ ... アされた新しい香りは、ウッディなセージをベースにトップ ... ジョーマローンロンドンの新作フレグランスはイギリスの海岸の香り ...

    ダイエットNEWS
  • マリエールオークパイン金沢

    金沢駅 1万人の花嫁を見守ってきた、金沢駅徒歩5分のウエディングステージ ... マリエールオークパイン金沢 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
あゆみん、
あゆみん、

162.5cm 53.2kg

日記
21
ライバル
0
被ライバル
0