56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 65kg 55kg 1% (あと10kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 理想

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2016年06月12日

  • なな

    キャ~
    また振り出し…なんで~

    なんでか。う~ん。
    昨日はお休みで洗濯してゴロゴロしてると、外から呼ばれる声が。あら、上の部屋の奥さま。差し入れ~って、ドーナツいただいてしまいました。3時すぎ街に出て知り合いにあい、ランチもうした?と。ランチ…ドーナツはランチではないか…と、パスタを食べる。
    夜は餃子を作り、餃子7個とサラダ。
    そして、慢性的な便秘もか。

    カロリー合計:11:25
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なな
なな

160cm 61.4kg

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