87日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52kg 51kg 88% (あと1kg) 163cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年06月12日

  • ひよよ

    12時20分 ねぎ塩チキン サラダ パン ビール くるみとココナッツ

    17時 挽肉チーズ カップ麺 ハイボール ゆで卵

    21時30分チーズ




    生理中 カロリー合計:12:21
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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