15「体内時計、戻る」

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 50.4kg 43kg 26% (あと7.4kg) 145cm 50.4kgの体型
    体脂肪 32.6% 32.8% 25% 145cm 美容

2016年06月12日

  • あずみんぐる

    朝×

    昼(12:30)
    チキチキボーン4本
    へるしごはん

    間食(14:00)
    のりしおポテチ少し
    モンスター半分

    カロリー合計:12:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    分泌量は下がったままですか? 就寝時間が深夜の1時や2時の生活を長く続けていると体内時計 ... ぐに寝るのではなく、少し体操などをして筋肉を刺激してから昼寝をすることで成長ホルモン ... ることにもなりかねない。筋肉を増加させる作用がある成長ホルモンは、就寝時間が遅くなると分泌量が減るためだ。成長ホルモン ... vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる! ...

    ダイエットラボ
  • WAO、中高生向け科学学習サイトで「体内時計の不思議」を紹介

     ワオ・コーポレーションは、中高生向け科学学習サイト「WAOサイエンスパーク」に、「体内時計」を ... いう時間に合わせて生活している。その一方で、そもそも体には時間を司る遺伝子があり、「体内時計」として、ほ ... ぼ正確に24時間のリズムが刻まれているという。  近年、体内時計の研究が進み、メカニズムが解明されるようになり、肥 ... WAO、中高生向け科学学習サイトで「体内時計の不思議」を紹介 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルモントレ横浜

    元町・中華街駅 みなとみらいの眺望と横浜マイスターの味でもてなす一日。リニューアル会場も見学開始 ... ホテルモントレ横浜 ...

    結婚式場
あずみんぐるあずみんぐるさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • シオ
被ライバル - 全てを見る
  • ひより
  • シオ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
あずみんぐる
あずみんぐる

145cm 50.7kg

日記
16
ライバル
1
被ライバル
2