37日目 身体測定②

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.3kg 49.9kg 3% (あと18.4kg) 162cm 68.3kgの体型
    体脂肪 40% 0% 28% 162cm モデル

2016年06月12日

  • やればできる子

    5月14日から約1ヶ月ぶりにメジャーで測ってみた。

    バスト 98  → 96
    くびれ 82  → 79.5
    おへそ 93  → 98
    ヒップ 100  → 99.5
    太もも 57 → 56.5
    ふくらはぎ 34  → 33
    足首 20  → 19.5

    おへそ回りオイ!って感じ。
    5センチアップってなんぞ?
    測り方が違ったのかな?

    体重はあまり変化ないけど、
    全体的にはすこーし減っている。
    若干むくみがとれてきているようにも
    思える。
    しかしお腹回りはまだまだだなあ。

    (朝食)
    ●セージハーブティー

    (昼食)
    ●レンチンオムレツ(卵3つ)
    ●めかぶ納豆

    (間食)
    ●焼きプリン
    ●フルグラ

    (夕食)
    ●ケンタッキーフライドチキン 2
    ●トウモロコシ
    ●プチパン3
    ●クッキー5
    ●ポッキー
    ●白くまアイス

    (運動)
    なし

    夜に親戚類が来て一緒に食べ過ぎたなあ

    生理中 カロリー合計:13:21
    •  
    • コメント2件
    • みどり みどり 計測すると、成果がわかっていいですね~! 2016.06.12 15:31
    • やればできる子 やればできる子 > みどりさん
      心はめちゃ軽くなってるんだけど、数値はほんとに気持ち程度だけ少なくなってます(^_^;)
      2016.06.12 16:35
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やればできる子
やればできる子

162cm 66.9kg

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