小休止

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 62.1kg 60kg 55% (あと2.1kg) 164.5cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 28% 164.5cm 理想

2016年06月12日

  • ちくわまよねーず

    今日のヨガのレッスンは、初心者の友達に付き合っての、初めてのアシュタンガ。

    アシュタンガヨガの哲学的な部分にも触れた説明と、呼吸法、太陽礼拝、の1時間。

    内容的にはのんびりしてるけど、カウントがゆっくりなので、太陽礼拝だけで汗をかく。はぁ。


    ネコのちくわが、ツチノコみたいになってるので、一緒にお昼寝してきます。

    眠い〜。バタッ。

    生理中 カロリー合計:13:46
    •  
    • コメント5件
    • チョー偏食 チョー偏食 いいなぁ、いいなぁ。
      お昼寝できて。

      たんまり寝るとさぁ、不思議と痩せていくよねえええ。
      一時的な脱水症状とも 言われるけど、

      継続的に ワタシはよく眠れると じわじわ体重が減っていきます。

      つちのこみたいな ちくわちゃんの添い寝つきなら
      まよねもグッスリこんだね。
      2016.06.12 18:47
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず > チョー偏食さん
      ちくわもちょっと太りつつ…。

      ところでチョーさん、

      ヨガ楽しかった
      先生素敵だった
      また時間ができたら行きます

      ってやっぱり社交辞令?

      今日一緒にレッスンに行った友達にそう言われたんだけど、

      時間ができたら行く=時間を作ってまで行くほどのことでもない

      だよねぇ?
      2016.06.12 19:37
    • チョー偏食 チョー偏食 > ちくわまよねーずさん

      うん。それは社交辞令だね。
      まよねの 読みが正しいと 思うっす。

      とりあえず、即入会はないね。

      すっげええ、悩んでから入会するかもしれないけど。
      そん時はそん時の話で。
      2016.06.12 19:42
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず > チョー偏食さん
      だよね〜。

      気を使わずに、普通に言ってくれたらよかったんだけど、まあ仕方ない。

      ヨガをやる、やらないより、本音を言って欲しかったのさぁ。

      人間は難しいなぁ。
      2016.06.12 20:04
    • チョー偏食 チョー偏食 > ちくわまよねーずさん

      なんかさぁ、その人さぁ、
      もしかして、もしかして。

      オシャレ女子の ヨガ を想像してたんじゃないの???
      ほらほら デルモが、シャレオツにポージングするやつ。。。。

      で、参加してみたら、
      ヨガ上級者のまよねで、汗が噴き出したのなら、
      初心者にはキツ過ぎたと思うんだよねええ。

      肥満県ってさぁ、サービス満点っていうか、
      サービス過剰っていうか、
      てか、親切心てんこ盛りなんだろうけど。
      悪気はないんだけどwwww

      オシャレ県の、2倍~8倍は肥満県のレッスンはキツイからなぁ。

      時間が出来たら来ますって、
      余裕ができたらって意味で、
      そのまんま、

      おらぁ、ありのままの自分じゃああ肥満県のヨガレッスンは
      受けれねええ、

      って意味かもしれんよ。うん。





      2016.06.12 23:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    に休みの日に太りやすい人は、これまで付き合ってきた人の行動パターンが合っていなかったことも考えられるので、ほかの人の行動を見習うようにします ... 形は同じようでも、どのようにして太ったのか、やせたのかが違っています。体型だけでなく、体質でもやせ方が違ってきます ... 、休日だけでもやせている人と行動を一緒にして活動パターンを学ぶようにします。特 ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 虎ノ門ヒルズでアウトドア・ヨガイベント開催。ReebokONEアンバサダーがレクチャー

    0月18日に、ヨガをしながら瞑想する「動く瞑想~味わい愛でるアシュタンガヨガの陰の世界~」を行う。 モデルやアナウンサーなどのヨガ ... adonna)を始めとした海外セレブにも愛されたダンカン・ウォンの太陽礼拝「ヨギックアーツ」を実施。ヨガ ... は、オーバル広場にて今春にも開催されたヨガイベント。前回の好評を受け、今 ... 虎ノ門ヒルズでアウトドア・ヨガイベント開催。ReebokONEアンバサダーがレクチャー ...

    ダイエットNEWS
ちくわまよねーずちくわまよねーずさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
腹が減ったら食べたいものを書く
食事制限実施中。アレ食べたい、これ食べたい。そんな気持ちをここに書いて、吐き捨てたら、わかってるな?さぁ...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ヨガ!YOGA!ヨガで引き締めよう!!
ヨガで美しくなろう!!ホットヨガ派のアナタも。リラックス派のアナタも。体幹鍛えたい派のアナタも。おうちd...
ライバル - 全てを見る
  • あさみ
  • おなかプヨプヨ
  • あららんど
  • チョー偏食
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • あさみ
  • 青汁
  • 小麦子
  • まゆら
  • でーみ
  • はる
  • (o^^o)
  • おやかた
  • カロン
  • キュゥ
  • スズ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
ちくわまよねーず
ちくわまよねーず

164.5cm 63.4kg

日記
265
ライバル
5
被ライバル
17