533日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.1kg 50kg 86% (あと1.1kg) 162.1cm 51.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年06月12日

  • ひよこ

    12:00
    トマトジュース200㍉ 海苔おろし蕎麦

    12:30
    ポムドーナツ1個 コーヒー

    14:30
    野菜生活オレンジミックス200㍉

    16:00
    チョコパイ1個 ミニバウム1個

    19:40
    冷凍あんかけ焼きそば ご飯 ヤクルト

    20:30
    お米チップス明太子味半袋




    カロリー合計:14:40
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ひよこ

162.1cm 51.9kg

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