脂肪燃焼スープダイエット3日目(4クール目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 62.7kg 52kg 40% (あと10.7kg) 154cm 62.7kgの体型
    体脂肪 46.8% 37.7% 24% 154cm 理想

 » 
2016年06月12日

  • macaron

    昨日は体を動かす事が多かったせいか体重、体脂肪率が大分減りました¨̮⑅*

    生理中 カロリー合計:14:51
    •  
    • コメント4件
    • みー みー 頑張ってるねー! 2016.06.12 15:59
    • ゆの ゆの こんにちは!
      食べないことより、体うごかすことでダイエットできるのが1番ですね(*´∀`*)b
      2016.06.12 16:15
    • macaron macaron > みーさん
      ありがとうございます¨̮⑅*
      焦らず頑張ります
      2016.06.13 22:56
    • macaron macaron > ゆのさん
      運動するのと、しないとでは減りが違うものですね。ゆのさんを見習って毎日少しずつでも体を動かしたいと思います( ・ㅂ・)و ̑̑
      2016.06.13 22:58
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