12日目くもり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 76.5kg 67.5kg 23% (あと9kg) 156cm 76.5kgの体型
    体脂肪 41% 40.1% 35% 156cm 平均

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2016年06月12日

  • みーすけ

    コンソメパンチ食べたいーーー
    毎日食べたいと思う。
    我慢しても全然減らないし、買ってこよーかな(-ω-;)


    朝 おにぎり 
      豆乳


    昼 モーニング
      


    夜 チキン南蛮弁当
      チップスターコンソメ 

    カロリー合計:14:52
    •  
    • コメント4件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) お疲れ様~
      あたしも今日は
      65㌔台から脱出できないからウォーキングもサボり(笑)

      朝から冷凍パスタだよ(笑)

      みーすけさん
      何だかんだと-2.8㌔羨ましい気するけどね~

      ちょっと晩酌したいから3時半からはウォーキング行ってくるゎあ(^^)v
      2016.06.12 15:10
    • みーすけ みーすけ > 由那さん

      お疲れ様~
      今日は小学校あったから疲れたよ(;´Д`)

      体重多いから最初はこの位減るよ(*´∀`)
      ここからが大変だよ~
      今夕飯の後にチップスターのコンソメ食べたよ~(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)明日が怖いよ…

      晩酌楽しんでるかなー??
      2016.06.12 18:44
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > みーすけさん
      只今晩酌中(笑)
      これで全く65㌔台から
      だっせない私(笑)


      しかも夕方ウォーキングした時にまたモスバーガー寄っちゃったし

      モスチがでも
      美味しかったから
      良いかぁ~(-ω-)(笑)
      2016.06.12 20:12
    • みーすけ みーすけ > 由那さん
      朝晩とモス?????
      わーお(*^▽^*)

      明日は学校お休みだわ
      何して暇を潰そうかな…
      運動したいけどー
      あ!夜はママさんバドミントンだわ♪
      2016.06.12 21:05
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