記録のみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 52.5kg 49.9kg 73% (あと2.6kg) 159cm 52.5kgの体型
    体脂肪 33% 25.7% 25% 159cm 理想

 » 
2016年06月12日

  • ぐー

    記録のみで失礼します

    カロリー合計:17:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    がっていく。 用語解説 Q&Aコーナー ダイエット効果を高める記録の仕方はあります ... れくらい減ったかの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修 ... ルチゾールの分泌が少ないことが原因と考えられるので、深夜の2~4時に熟睡することを心がけることです。 体重を記録するだけで本当に効果があります ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 家族向け食コミュニケーションアプリで“ウチ食”メニューを共有!

    アプリは夕飯のやりとりがボタン1つで手軽にでき、夕飯記録のストックやレシピ集も作成できる。必要な材料を一括記録して買い物用のメモを自動作成できる機能や、時間設定によるアラート通知も可能。 ... 族間で要望や報告が簡単にできる食コミュニケーションアプリである。家族で一緒に夕飯の献立を考えたり、料理写真を撮って夕飯記録 ... アプリは無料で利用でき、あらかじめファミリーメンバーとして設定したメンバー間でのみ、やりとりができる。  同 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
最終目標がマイナス10kg以上の人
ただでさえ辛いダイエット…しかも最終目標体重がマイナス10kg以上となると、その大変さは半端ないです...
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
●ハーバライフ愛飲中●
初めまして♪ハーバライフのシェイク愛飲中のあずぃです♪なかなかハーバライフ飲んでるって人と出会わないので...
ライバル - 全てを見る
  • C
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • はな
  • C
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
ぐー
ぐー

159cm 52.5kg

日記
191
ライバル
1
被ライバル
3