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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53.5kg 47kg 0% (あと6.5kg) 153cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年06月12日

  • River

    今日はウォーキングをしました。土日の夜だけですが続けたいです。
    夜ご飯はぶっかけうどんを食べました。

    カロリー合計:18:33
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実践中のダイエット方法

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