6月12日(日)曇りのち雨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.9kg 50kg 26% (あと4.9kg) 158cm 54.9kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 158cm 理想

2016年06月12日

  • のぶりん。

    記録のみ計測なし

    ☆朝
    コーヒー
    フルグラ+ヨーグルト+豆乳+アマニ油

    ☆昼
    ランチ 画像①

    お茶 画像②

    ☆夜
    レンチン玉ねぎ
    青汁
    じゃがバター
    から揚げ


    お通じ➡○



    生理中 カロリー合計:19:36
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のぶりん。
のぶりん。

158cm 54.6kg

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