17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.8kg 53.2kg 28% (あと3.6kg) 163.1cm 56.8kgの体型
    体脂肪 28.2% 28.5% 25% 163.1cm モデル

2016年06月11日

  • もっちゃん

    計測12時
    朝食11時
    昼食なし
    夕食20時

    昨日は土曜...やっぱ夜に食べ過ぎちゃうなー

    朝食

    たらこスパゲティ
    511kcal(1食分)

    夕食

    リッツ、抹茶ドーナツ
    975kcal(1食分)

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    カロリー合計:1486kcal19:47
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もっちゃん
もっちゃん

163.1cm 55.6kg

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