restart 4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 76.4kg 60kg 21% (あと16.4kg) 168cm 76.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

2016年06月11日

  • ごばめっぽ

    昨日の記録!
    昨日はお昼から帰省しました!
    久々の実家でのびのび〜

    朝体重量れなかった…
    明日増えてるかな…
    実家マジックは最強!

    カロリー合計:20:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重が増えて ... かの差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修 ... 方でも夕食後には脂肪の合成が進み、就寝前にも体脂肪は増えているので、同じ夕方でも寝る前に体重を測ったときのほうが増えて ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 荒川静香、ポン・デ・バウアーを披露…ミスタードーナツ新商品CM

    日が限界、明日はもたないんじゃないかなって思う日も少なくなかったんですけど、一年ぐらい経って、ようやくペースをつかめてきました ... 川さんの演技とともに、もちもちした生地が驚くほどのびる「のびのびポン・デ・リング」の特徴を表現する。 新CMの舞台は、フ ... 雅に氷上を滑っている荒川さんの口元には「のびのびポン・デ・リング」が。ジャンプしたシーンがスロー再生されると、解説者の「のび ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • じゃっこ
  • まり
  • まー
  • あり
  • はむ子
  • 花
  • Hymn
  • よっこ
  • あおりんご
  • ちっさん
  • 腹ぺこぶーたん
被ライバル - 全てを見る
  • 氷結燃焼
  • まり
  • はむ子
  • momo
  • とも
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • ゆかにゃん
  • まことにいいスタイル
  • アリエル
  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに
  • でぶうさ
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ごばめっぽ
ごばめっぽ

168cm 72.6kg

日記
129
ライバル
14
被ライバル
11