77日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 54kg 50kg 43% (あと4kg) 160.5cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

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2016年06月12日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、ウィンナー、目玉焼き
    【昼】冷麺
    【夜】餃子、麻婆豆腐、きゅうり
    【間食】アイス

    カロリー合計:20:54
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

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