2食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.2kg 42.6kg 39kg 14% (あと3.6kg) 154cm 42.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

2016年06月12日

  • ぱんぱんさん

    しか今日は食べなかった

    しかしながら、夜ご飯は
    がっつり&
    飲酒(ハイボール)←一応飲み物は
    カロリー少なめのをチョイス

    してしまった(._.)

    そして雨のため走れず…

    ただいま半身浴中
    出たらマッサージ
    ストレッチ
    筋トレするぞ!

    ちなみに今日はゴルフ〜
    行ってきた♡

    カロリー合計:21:03
    •  
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実践中のダイエット方法

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