糖質制限218日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.8kg 70.2kg 55kg 60% (あと15.2kg) 160cm 70.2kgの体型
    体脂肪 50.5% 37.7% 23% 160cm 体重とBMI

2016年06月12日

  • ゆかにゃん

    朝→ブランのミルクボール、運動会おかず残り、パルテノラズベリー、大根とツナのサラダ

    昼→バジルチキンサラダ定食(ご飯なし)

    夜→なし

    間食→アイスコーヒー、0チョコ




    今朝も実家だったので測定なし★
    明日の朝に久々測定しますよーw
    確実食べ過ぎてるから
    どうなってるか怖い(´;ω;`)
    生理での食欲増強はかなり戻ったので
    また気合入れて頑張らないと!!!

    昨日の日記、予想外の反響の多さで
    書いた本人が1番びっくりしてますww
    人生いろいろーってやつですねww
    21歳で結婚して子供産まれたからさ
    若ママってのもあるし相手も若かったし
    いろいろ耐えることばかりで
    ほんとたくさん泣いたんだよね…
    でもね、やっと気持ちも固まって
    幸せになってもいいのかなって
    思えたんだよねー、うん(*´ω`*)
    結婚式はね!ほんとに初めてなのw
    前の時やってないって話したら
    彼氏さんが絶対ドレス着せてあげたい!
    って言ってくれてねww
    初めはおデブだしイヤだー!って
    気持ちしかなかったんだけど
    彼氏さんのその心遣いが嬉しくて
    ダイエット始めたんだよねぇ(*´艸`*)
    今となっては身体のためにも
    ダイエットやってて良かったなって思うし
    ドレス着るってならなかったら
    一生おデブのままだったと思うから
    一応感謝しておくかなww
    大好きなスイーツ食べられないのは
    かなり恨んでるけどねwwww

    さ、ウザイ自分語りはここまでにして
    明日からはまたいつも通りの日記を
    書いていくのでよろしくです(ノ´∀`*)

    今日は朝ごはんはモリモリ食べて
    お昼は大好きな大戸屋さんでランチ♡
    野菜たくさん食べれて幸せー♪♪
    メダルゲームで遊んだりもして
    久々お休みを満喫できました★

    まだ半身浴できないから
    体重増えててもどうにもできないww
    せめて食事制限しっかりせねば!
    ヤセ期が来るぞー!٩(*˙O˙*)وおー!

    生理中 カロリー合計:21:18
    •  
    • コメント8件
    • saki saki ドレス着せてあげたい!っていう彼氏さんの気持ちが素敵だなぁ(´ω`)
      自分の事のように心がじんわりあったかくなってしまった❤︎
      こんなに努力して結果出してるのもまた素敵…!
      わたしも幸せ掴むためにもダイエットがんばろーっと笑
      2016.06.12 22:13
    • sunny sunny 良い人と巡りあえて、ほんとによかったですね。
      いっぱい泣いた分の倍以上の幸せをつかんでね。
      ああ、羨ましいなあ
      2016.06.12 22:37
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 私も21で結婚よ~子供生んだのは24だから普通だったけど。
      どう思い返しても子供だったなぁーと思いますわー
      色々あっただろうけど今幸せだから無問題だね!
      私のバツあり友達はみんな二回目でバージョンアップするよぉ~
      ドレス楽しみだね、私も着たいわぁ、これは犯罪かw
      頑張ってダイエットもして全ての幸せ手に入れようぜ~~
      2016.06.13 13:04
    • マシュー マシュー 2度目は慎重になってる分いい人選ぶって言うしね〜。
      私も今の旦那さんに不満はないけど、もう一回恋愛したいわ〜。
      そうゆう意味ではゆかにゃんうらやましいよ〜( ´ ▽ ` )ノ
      結婚式終わったらオフ会しよー(笑)
      2016.06.13 14:25
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > sakiさん

      やーん(ノ´∀`*)ありがとう♡
      そう言ってもらえると
      書いてよかったなって思える♪

      sakiさんなら絶対幸せ掴めますよっ!
      なんてったって、わたしの娘と
      同じ名前だからねーwww
      お互いダイエット頑張ろうね!!
      やればやるだけ結果は付いてくるはず★
      2016.06.13 17:39
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > sunnyさん

      ありがとうございます(*´ω`*)
      いろいろ不安もあるけど
      とりあえずどん底の時よりは
      幸せだなって思えてます♡
      人生これからですよね!うん!
      ダイエットも絶対成功させるぞー★
      2016.06.13 17:40
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > うさやんさん

      おお!同じですねー(*´艸`*)
      その頃は大人だと思ってたけど
      振り返るとまだまだ子供だったなって
      思えるんですよねwやっと今
      大人になれたのかもしれないw
      バージョンアップできるように
      これからを頑張って生きていきます♡
      もちろんダイエットも頑張る!!
      うさやんさんのドレス姿
      わたしは見たいけどなぁ(ノ´∀`*)♡
      2016.06.13 17:42
    • ゆかにゃん ゆかにゃん > マシューさん

      それはあるのかもしれないなぁー
      かなり慎重だったしww
      てか、再婚するなんて考えても
      なかったので未だに自分でも
      信じられない感じです(*´艸`*)

      恋愛は何回でもしたいよね♡
      その相手が旦那様とか彼氏さんだったら
      もっと幸せかなーって思うww
      オフ会したいしたい!ww
      新居で飲みまくりたいよー(*´ω`*)♡
      2016.06.13 17:44
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