寝落ちした〜。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 61.2kg 50kg 17% (あと11.2kg) 163cm 61.2kgの体型
    体脂肪 33.5% 0% 0% 163cm 標準

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2016年06月11日

  • acco©︎

    気付いたら朝…。
    体重も計らず寝てしまったので、記録のみで。

    ☆朝☆
    ジャスミン茶
    ☆昼☆
    麻婆豆腐&レタス(180g+60g)…250
    コーヒーを味わうティラミス…228
    ☆夕☆
    オムライス220g…350

    生理中 カロリー合計:828kcal21:21
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acco©︎
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163cm 53.6kg

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