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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 51.8kg 47kg 71% (あと4.8kg) 147cm 51.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 147cm 美容

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2016年06月12日

  • いちご

    お休みなのでゆっくりしてました。

    気になって、
    古新聞をくくったりして整理してたら、
    微熱が出てきたのでまた
    ベッドへ逆戻り(。-_-。)

    寝転んでTV観たりスマホいじったりしてました。

    朝 トースト、ゆで卵、きゅうり
    間 トウモロコシ、C1000
    昼 うどん
    間 バニラアイス
    夜 チャーハン

    カロリー合計:21:30
    •  
    • コメント2件
    • Erry Erry 暑くなってきたし、この時期って体調崩しやすいですよね>_<お大事にしてください 2016.06.13 01:04
    • いちご いちご > Erryさん
      ありがとうございます♪
      だいぶマシになってきました。
      が、まだ本調子ではないので、
      ゆっくりしてます。

      今、風邪流行ってますね〜
      2016.06.13 19:58
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