4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 59.7kg 50kg 9% (あと9.7kg) 161cm 59.7kgの体型
    体脂肪 27.7% 27.1% 22% 161cm 標準

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2016年06月12日

  • くまくま

    今日は体を休める日ということで、

    朝にラジオ体操、足上げ下げ50回、ストレッチだけしました。

    午後は普段できていなかった片付けをして心がすっきりしました。

    明日からまた一週間頑張るぞー!

    生理中 カロリー合計:22:12
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    • コメント1件
    • りしゃ りしゃ 参考になります! 2016.06.13 16:56
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