76日目を晒す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.3kg 45kg 52% (あと3.3kg) 158cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 19% 158cm 体重とBMI

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2016年06月12日

  • ビアンキ

    先日、熊本地震の罹災証明書もらいに役所に行った
    罹災の程度の判定は「半壊」
    半壊の判定になったので、様々な支援を受けやすくなり有難い
    てっきり一部損壊ぐらいだろうと思っていたので、正直ホッとした
    でも、半壊ってけして嬉しいことじゃない
    自分は被災者なのだと改めて思い知らされた

    今日は末っ子の体調がイマイチなので、家で静かに過ごしました
    以前録画していたダイエット関連のテレビ番組を見て、静かにモチベーションを上げときました


    総消費カロリー 1,967kcal

    歩数 2,785

    カロリー合計:22:17
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158cm 49.5kg

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