55.6 レタスDEダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 55.6kg 53.5kg 0% (あと2.1kg) 156cm 55.6kgの体型
    体脂肪 34% 0% 32% 156cm 理想

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2016年06月12日

  • ユナ

    実家の母がレタス沢山作ってるので毎日レタス食べてたら
    少しづつだけど体重が減ってきました。
    正確に言うと体重が戻ってきた・・・だね。
    採れたてなので冷蔵庫で1週間経ってもシャキシャキ。

    レタスと私が育ててるラディッシュと生ハム合うんだよね~
    市販のカリカリフライドオニオンかけたら最高!

    このまま頑張りたい!


    そうそう、五月に結婚30年記念日だったので長女が自宅で手作りフレンチご馳走してくれました。
    初めて食べたのばかりだけど、凄く美味しかった!
    特にテリーヌジュレが冷たくてレストラン並みに綺麗だし美味しかった!!

    画像①トマトとモッッアレラと茄子のテリーヌジュレ
    画像②フランスのポトフ フランスの長ネギ1本700円したらしいけどすっごくネギの甘みで美味しかった!!
    画像③ナッツとドライフルーツのアイス

    カロリー合計:22:26
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