記録始め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 58.4kg 52kg 42% (あと6.4kg) 158cm 58.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.4% 0% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年06月10日

  • kuko

    明日からスムージー生活始めるので、変化を記録してみようと思います。

    現在、158cm 58.4kg
    4月中旬のmax 63kgから4.5kg落とした!
    目標は先ず更に5.5kg、合計−10kg!

    頑張りまーす

    カロリー合計:22:38
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