10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54.4kg 47kg 16% (あと7.4kg) 158cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年06月12日

  • kumi

    (朝)
    ホットバナナヨーグルト
    メロンパン半分

    (昼)
    白ご飯
    ゴーヤチャンプルー

    (間食)
    エスプレッソフラペチーノ

    (夜)
    居酒屋でちょろちょろ(笑)

    カロリー合計:22:45
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kumi
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158cm 51.8kg

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