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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.9kg 52kg 9% (あと3.9kg) 158cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年06月12日

  • まっちゃ

    夜 お弁当 ウィンナー サラダ 鮭 玉子焼き2

    間食 玄米ブラウン2
    クランチ
    ガリガリくんすいか
    あめ3



    8時間たち仕事
    歩いたカロリー480

    カロリーとりすぎ
    今日何気にダイエット1ヶ月記念グラフ載せとこう

    あと西内まりあに似てるって言われたのだけど本当にごめんなさい
    ファンも本人も本当にすみません
    全然似てません

    多分私の私服姿みて、そんなこと言ってた人達も唖然だったと思う
    でっぶー西内まりあには程遠いわって

    痩せます痩せますごめんなさい

    カロリー合計:1600kcal23:22
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
まっちゃ

158cm 52.9kg

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