食べ過ぎ 飲みすぎ (*゜ρ゜*)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.5kg 55kg 4% (あと10.5kg) 162cm 65.5kgの体型
    体脂肪 32.5% 31.5% 25% 162cm 平均

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2016年06月12日

  • けけけ

    昨夜は夫と焼肉を食べに行ったw
    いつも以上に飲んじゃって
    帰宅後ぺろんキュ~ ヨロ(*~∇~)ノ ヨロ ヽ(~∇~*)ヨロ
    思った通り体重は増えてるし、今日は何もする気しないし・・・
    飲みすぎ注意ッ♪



    13:00
    ぶっかけうどん 600kcal

    18:00
    無印の冷やし茶漬け 300kcal
    アイス 80kcal

    カロリー合計:980kcal23:36
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けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

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