お宮参り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.3kg 52kg 15% (あと9.3kg) 158cm 61.3kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 25% 158cm 体重とBMI

2016年06月12日

  • オディール

    運動 なし

    お通じ ◯1回


    ハムレタスサンドイッチ
    梅しそおにぎり半分

    間食
    ミニチョコクロ1
    クロワッサンサンドイッチ半分
    マウントレーニア


    懐石コース

    間食
    アイス


    棒ヒレカツ太巻き
    海鮮太巻き1/4
    かにだし


    ちょっとやせてやったー!とか思ってたら、写真に写る自分を見て大打撃。太すぎるし…
    月末の友人の結婚式には50㎏台で出席する!!

    カロリー合計:23:41
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オディール
オディール

158cm 59.2kg

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