再発進!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 63.2kg 55kg 53% (あと8.2kg) 162cm 63.2kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 162cm 平均

 » 
2016年06月12日

  • ゆりこ

    朝なし、昼パンケーキ、夜担々麺と餃子。いっぱい食べちゃった!

    生理中 カロリー合計:23:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.121 - β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ(リンゴ型)に適したダイエット方法とは?

    事だけで満足できるようにすることが大切で、血糖値が上昇して満腹を得やすいように、先に糖質を食べるようにするといった ... る前の空腹感は大抵は脳ではなく胃を満足させることで鎮まります。よって、麺類ではなくコンニャクの麺といった ... に脂肪の合成と蓄積が進みやすくなっています。ブドウ糖が少ない食品を食べるのが原則で、寝 ...

    ダイエットラボ
  • 「くまのがっこう」ジャッキーの形のパンケーキが作れる! ムック本登場

    るハワイ風」、「ボーイフレンドのデイビッドと過ごす特別な日に作るチョコレート味のパンケーキ」、「おにいちゃんたちとの朝ごはんにぴった ... りな全粒粉アレンジ」、「仲良しのルルロロもぺろりといけちゃう野菜入り」など、さまざまな種類のパンケーキ ...  キャラ研は、同社が版権を管理するキャラクター「くまのがっこう」のムック本『ジャッキーの大好き!パンケーキ ... 「くまのがっこう」ジャッキーの形のパンケーキが作れる! ムック本登場 ...

    ダイエットNEWS
  • アルカーサル ビエントス

    南宮崎駅 自由に使える貸切のゲストハウスで、笑顔いっぱいのおもてなしウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
ゆりこ
ゆりこ

162cm 60.6kg

日記
8
ライバル
0
被ライバル
0