2016/06/12

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.3kg 47kg 56% (あと3.3kg) 156cm 50.3kgの体型
    体脂肪 28.2% 23.7% 24% 156cm 体重とBMI

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2016年06月12日

  • ごろ

    【あさ09:25】豆乳&ヨーグルト(130)
    【ひる】
    【よる】ビーチソーダ(120)
    【間食】エンゼルクリーム(205)、コーヒー(8)、うす焼きせんべい(350)、キットカット(896)

    【体温】35.8

    朝プロテイン飲むの忘れて普通に豆乳飲んでしまった_(:3」∠)_

    今日はジムと赤ちゃんの面会、友達の出るベリーダンスのショー見てきました(*^o^*)

    眠いのでまた明日書きますー!

    《昨日の運動》
    15000歩

    カロリー合計:1709kcal00:01
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156cm 50.5kg

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