日清日誌

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.6kg 63kg 79% (あと4.6kg) 173cm 67.6kgの体型
    体脂肪 25% 14.1% 10% 173cm 美容

2016年06月13日

  • ころちゃん

    運動サボり中・・・。

    ご飯
    ぶっかけおかず生姜

    チョコ
    プリン
    日清 出前一丁

    缶コーヒー

    日清 麺職人
    ご飯
    サバみそ煮

    日曜日でだらだら・・・。
    完全にインドア派の人間であります。

    アウトドア派に比べて歩く時間は少ないはずだから、
    それも体重に影響してくるでしょうね。

    気づけばカップラーメン2つも。

    あ、サバはおいしかったですよ。
    うんうん、ダイエットにいいらしいし。

    ん?チョコ?プリン?ラーメン?缶コーヒー?

    いやサバがダイエットにいいんだってば・・・。

    カロリー合計:02:02
    •  
    • コメント4件
    • maki maki ププ、、、いや失礼、読んでてポジティブさに関心しちゃいます。
      サバは、いーんですね、了解です(^人^)
      2016.06.13 10:19
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      私も最近、カップラーメンが妙に食べたくなり、
      アマゾンでローカーボNoodles コンソメ味を箱買いしました。
      というか箱しか売っていなかったのですが、カップラーメン食べたくなったら
      しばらくこれで我慢しようと思います。昨日ひとつ食べました。
      ちなみに私はサバは大の苦手(笑)食べれる人をリスペクトします。
      2016.06.13 16:55
    • ころちゃん ころちゃん > makiさん
      炭水化物を食べてしまったら、
      もう開き直るしかないですw
      サバはたんぱく質だし、いいみたいですね。
      ラーメンはだめですけど・・・。
      2016.06.16 14:00
    • ころちゃん ころちゃん > りきぼうさん
      こんにちは~。
      おおカップラーメン召し上がるなんて珍しいですね。
      ローカーボなら安心感がありますね。
      サバ苦手なんですか!?
      それはもったいないですね。
      ダイエットの救世主なのですが。
      2016.06.16 14:03
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