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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.1kg 48kg 19% (あと6.1kg) 171cm 54.1kgの体型
    体脂肪 18.4% 17.9% 16% 171cm 平均

2016年06月13日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    4:29ソイラテ、いちじくのケーキ、緑茶のマドレーヌ

    8:17給食

    12:46給食

    15:30抹茶オレ、どら焼き、コーヒースイスロール

    19:30炒飯

    生理中 カロリー合計:04:30
    •  
    • コメント2件
    • maki maki お、スウィーツ良いですね、適度に甘いのもとらなきゃ、ストレス溜まっちゃいますからね。 2016.06.13 10:18
    • ʕ๑•ω•๑ʔ ʕ๑•ω•๑ʔ > makiさん

      こんにちは(*^^*)

      甘い物大ッッッ好きなので
      我慢すると逆にいつか爆発するから
      適度に食べます♬笑
      2016.06.13 12:48
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171cm 51.9kg

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