酵素ダイエット31日目‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.1kg 50kg 48% (あと5.1kg) 170cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 標準

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2016年06月13日

  • こもも

    断食2日目‼︎
    6月の断食は2日で終わり‼︎
    だから、今日で終わり‼︎
    もしかしたら、15日から2日間またできるかなぁ(^^)

    3日する‼︎ってなると身構えるけど、2日なら気軽にできるー
    効果があるのかは知らんけど…
    むしろ、大事なのはそっちっちゃけど…(^◇^;)笑
    やらんよりいーやろ‼︎笑(出た‼︎得意の勝手にいーようにする技‼︎笑)

    昨日の夜。
    ウエスト。60.5cm
    下腹。75.5cm

    今日の朝。
    ウエスト。59.5cm
    下腹。74.5cm

    今日もがんばろー( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:05:53
    •  
    • コメント4件
    • maki maki 同体型から来ました(^人^)素晴らしいです〜〜。私は断食、最近我慢出来ず増えたり、暴食したりで、励みになります、参考に、ライバル登録させていただきます( ̄^ ̄)ゞ 2016.06.13 15:45
    • こもも こもも > makiさん
      ライバル登録ありがとうございます‼︎とっても気まぐれ万年ダイエッターですが、やる気はありますのでどうぞよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
      2016.06.13 23:07
    • みかん みかん 酵素断食お疲れさまです!
      こももさんのポジティブシンキング、とっても大事なことだと思います♪
      女の子前だと気持ちが⬇になりやすいので、私もポジティブに行きたいです(^^)v
      2016.06.14 22:59
    • こもも こもも > みかんさん
      ありがとうございます‼︎
      お陰様で今回の断食は難なくでした( ´ ▽ ` )ノ

      ポジティブだけは自信がありますょ‼︎笑。って、ただグジグジ考えるのが面倒臭いってゆう面倒くさがりなだけなんですけど…笑

      だけど、女の子はホルモンによって左右されて本当に大変な生き物ですよね(>人<;)本当にどーーしようもない時がありますよね(>人<;)
      そんな時はグジグジしましょー( ´ ▽ ` )ノ笑

      6月もあっとゆうまに折り返し‼︎
      また共に頑張りましょう‼︎
      よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
      2016.06.15 08:22
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