32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 89.8kg 60kg 14% (あと29.8kg) 160cm 89.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 40.4% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年06月13日

  • くずもち

    横ばい、、運動できてない。時間がほしい

    朝起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー ブランパン1個

    昼 ミニ弁当 味噌汁

    夜 こんにゃく冷やし中華 鶏むねケチャップ和え 味噌汁

    こんにゃく麺の進化がすごい!

    wiifit30分

    カロリー合計:06:17
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くずもち
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160cm 78.6kg

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