59.1kg 30.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.1kg 48kg 7% (あと11.1kg) 162cm 59.1kgの体型
    体脂肪 31% 30.3% 18% 162cm 理想

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2016年06月13日

  • 華

    毎日測定は朝
    タニタなのでヘルスプラネットに自動送信されてここにも自動で同期される

    とりあえず…
    食べるときはよく噛むこと
    水分をきちんと取る


    カロリー合計:06:45
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華

162cm 60.7kg

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