翌々日の悪夢

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66kg 55kg 0% (あと11kg) 162cm 66kgの体型
    体脂肪 32.5% 32.8% 25% 162cm 美容

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2016年06月13日

  • けけけ

    一昨日の焼肉&ビールが祟った・・・
    昨日より浮腫みひどいし、体重い~~~('A`)ヴァー
    今日のエクササイズヨガでリセットだーッ!



    06:30
    グリーンスムージー 200kcal
    チーズ+チキンハム+トースト 280kcal

    13:00
    お弁当 700kcal

    20:00
    冷ややっこ納豆のせ 300kcal
    つまみ食い 300kcal

    カロリー合計:1780kcal06:54
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けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

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