今朝は69.5★☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 69.5kg 68kg 93% (あと1.5kg) 156cm 69.5kgの体型
    体脂肪 40% 38.4% 0% 156cm 体重とBMI

2016年06月13日

  • あーちゃん

    今朝は69.5キロ★☆

    朝は食パン

    昼は冷奴、チーズハンバーグ、ウインナー、卵焼き、枝豆

    夜はトリムネのピカタ、なすの炒め、もち麦ごはん、納豆、味噌汁の予定です★☆

    今日も1日頑張りましょう★☆

    カロリー合計:07:10
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