キター(^◇^;)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 51.7kg 48kg 66% (あと3.7kg) 156cm 51.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 28.5% 24% 156cm 理想

 » 
2016年06月13日

  • まゆら

    生理が来た。
    昨日、ラインチャットで、バトルしたので、寝不足。生理きたから、腰痛い〜。・°°・(>_<)・°°・。

    眠い(( _ _ ))..zzzZZ

    とにかく、1日1食。

    生理中 カロリー合計:07:30
    •  
    • コメント3件
    • ぽてこ ぽてこ 私も今日から生理です(-。-;面倒ですね。。
      寝不足ですかー今日は早めに寝て下さいね^_^;
      2016.06.13 17:23
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      生理の時は無理しないで
      のんびりゆったり過ごすのが1番♪
      寝不足はダメだよぉーー(^_-)-☆
      今夜は早めにゆっくり休んでね!
      2016.06.13 21:57
    • いもみ いもみ 生理のときは、
      いろんなPMSがありますよね(´・‗・`)
      無理されないでくださいね~
      私は生理前ですごく眠い…笑
      今日もがんばりましょう★
      2016.06.14 09:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    す。不足しがちな栄養素も2日でリセットしたいので、食 ... 、肉や魚、シジミなどの貝類、牛乳は摂るようにします。 1日でリセットで ... きます。3日以内でよいという人もいますが、2日で一気に太る人もいるので、できれば2日のうちにリセットしたいもので ...

    ダイエットラボ
  • 可愛すぎる「PIZZA-LA」スタッフが編集部に! 魔女コスでピザお届け

     宅配ピザの「PIZZA-LA」から、魔女風コスプレの女子スタッフたちが「RBB TODAY」編 ... 集部へピザを届けてくれた。  今月31日までハロウィンキャンペーンを実施している「PIZZA-L ... A」。この日も、編集部には“現役PIZZA-LA”女子アルバイトスタッフ2人が、魔 ... 可愛すぎる「PIZZA-LA」スタッフが編集部に! 魔女コスでピザお届け ...

    ダイエットNEWS
  • IL PALAZZO(イル・パラッツォ)

    地下鉄七隈線天神南 【天神から徒歩5分】デザインホテルを1日2組限定で貸切る贅沢ウエディング ... IL PALAZZO(イル・パラッツォ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
励まし合いながらダイエット
ダイエットの仕方ゎなんでもいいので情報交換したり、励まし合えたらいいなŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑'ч'...
48キロ目指してる方★
初めましてダイエット3ヶ月で10.9キロ痩せました。目標は48キロです!53キロからなかなか抜け出せなく...
ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • いつかのまさ
  • ミスティ
  • えいでん
  • みずき
  • ゆし
  • のっち
  • じろー
  • 12月の花嫁
  • morango
  • ごにこ
被ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • いつかのまさ
  • ミスティ
  • みずき
  • ゆし
  • のっち
  • koko
  • morango
  • ごにこ
  • おもち
  • うめ。
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
まゆら
まゆら

156cm 53.2kg

日記
908
ライバル
98
被ライバル
120