風邪をひきました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 49.2kg 48kg 70% (あと1.2kg) 164cm 49.2kgの体型
    体脂肪 23.9% 22.6% 20% 164cm 理想

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2016年06月13日

  • めぐ

    昨日の食事

    朝(9:00)⇒野菜1日これ一本、チェダーチーズ3個

    昼(11:00)⇒塩スタ丼ミニサイズ+すりおろしにんにく3杯、味噌汁、とろろ芋

    おやつ(12:30)⇒丸ごとバナナ1/2本

    おやつ(16:00)⇒チョコシュークリーム


    久しぶりにガッツリ風邪をひいたので、にんにく食べよう!と、スタ丼に行って、にんにくをてんこ盛りにして食べたら、歯磨きしまくっても口の中の臭いがとれなくて、結局夜ごはんを食べる気になれず、この食事になりました(^_^;)

    バナナのやつは自分で買ったけど、シュークリームは差し入れでいただいたので、無理矢理食べた感じ、、、(。-_-。)


    早く風邪治さなきゃ(。-_-。)

    カロリー合計:07:33
    •  
    • コメント2件
    • りり りり はじめまして♪

      日記みて、勝手にライバル登録しちゃいました!


      この時期の風邪は厄介ですよね(*_*)
      にんにくパワーで早く治るといいですね(*^^*)
      2016.06.13 08:49
    • めぐ めぐ > りりさん

      ライバル登録andコメントありがとうございます(*^^*)

      風邪をひいて食欲が落ちまくってるので、減量にはちょうどいいかなと思いつつ、そんなんじゃ治りも遅くなるし衰弱するだけだわ、、、って何か食べようと頑張ってるとこです(^_^;)

      一緒に目標に向けて頑張りましょう〜*\(^o^)/*
      2016.06.13 15:33
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