ヘイトでも?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 114.6kg 99kg 0% (あと15.6kg) 179.1cm 114.6kgの体型
    体脂肪 31.5% 28% 179.1cm 美容

2016年06月13日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [07:43 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    114.6 31.5
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    気になるキーワードがいっぱい。
    ・川崎デモ
    ・ヘイト偏向報道
    ・外患罪
    ・竹島演習
    おらわくわくすっぞ!
    とりあえず「集団通報」と「官邸メール」は続ける。

    ---- Yesterday records ----

    [10:50 Brekkie]
    ひかり味噌 選べるスープ春雨 57~79kcal/食*3食

    [12:00 Lunch]
    ハンバーグ弁当
    ハムサンド

    [Refreshments]
    かっぱえびせん 442kcal
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml
    明治ミルクチョコレート 279kcal/50g/1枚
    雪印メグミルク なめらかプリン 78kcal*3

    [Refreshments]
    子供の残りのクロワッサンたい焼き

    [22:05 Dinner] (さん天)
    海老天丼+子供の残り
    ソーセージ天*2
    国産いか天
    漬け物

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 カフェオレ 45kcal/100ml*1000ml
    森永 キョロちゃんアイス

    カロリー合計:07:45
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