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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.4kg 59kg 0% (あと3.4kg) 159cm 62.4kgの体型
    体脂肪 28.9% 28.9% 27% 159cm 美容

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2016年06月13日

  • トッシー

    今日からスタートです。

    朝食:生姜紅茶、バナナ

    昼食:月見うどん、トマトサラダ、タピオカミルクティー

    夕食:納豆ごはん、肉野菜炒め、鮭のバジル炒め

    カロリー合計:1500kcal08:01
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    • トッシー トッシー その気持ちわかる! 2016.06.14 06:42
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