62.4昨日外食の

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 62.4kg 49.9kg 6% (あと12.5kg) 158cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

2016年06月13日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    結果かな。今日はむくみとりします。寝ている間に減った体重600g。

    ソイプロテインのよいところ〜腹持ちがいい。女性ホルモンの作用がある。美肌効果に期待。夜の摂取に効果的。基礎代謝アップ。

    カロリー合計:08:07
    •  
    • コメント1件
    • ふわはな* ふわはな* ソイプロテイン良さそうですね~
      腹持ちいいのはすごく魅力的ですね☆

      体重-600g!すごい(@_@)
      2016.06.13 19:35
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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